Este curso fornecerá a você confiança, conhecimento e técnicas para começar a ensinar e também para aprofundar sua própria prática, através de uma abordagem criativa, mística, cuidadosa e inteligente ao Vinyasa Flow Yoga. Conta com apostila didática própria e certificado de conclusão de curso pelo Yoga Alliance, referente a 200h.
Será ministrado pela professora Natasha Alarcon e contará com a presença de professores convidados.
Sobre o treinamento
O treinamento tem formato extensivo online e intensivo presencial, e acontecerá no período de Agosto de 2022 a Fevereiro de 2023.
Está dividido em:
- 5 módulos extensivos on-line via ZOOM de 13h cada
• Sábado e Domingo das 9h às 17h (com intervalo de almoço)
- 1 módulo intensivo presencial de 72h:
• Retiro de 10 dias em Imbassaí – BA (Litoral Norte)
A carga horária é de 200h (145 presenciais + 55h de atividades complementares).
Pré requisitos
- Ter, pelo menos, 6 meses de prática regular de yoga.
O que irá aprender
Sobre ASANAS:
- As principais categorias de posturas, seus benefícios e efeitos
- Os alinhamentos das principais posturas e suas variações
- As contraindicações e desalinhamentos comuns
- Sequenciamento criativo e inteligente
- O uso de ações-chaves do alinhamento
Em ANATOMIA:
- Anatomia funcional do membros inferiores
- Anatomia funcional dos membros superiores
- Anatomia funcional do tronco
- A dinâmica da respiração
- Conhecimento básico do sistema nervoso
- Anatomia sutil: prana, koshas, nadis e chakras
Em FILOSOFIA:
- História do yoga
- As diferentes linhagens, tradições e transmissões do yoga (darshanas): Upanishads, Yoga de Patanjali,
- Advaita Vedanta e Tantra
- Bhagavad Gita
- Mitos hindus
Na METODOLOGIA DO ENSINO (Upaya):
- Expressão habilidosa, clara e honesta
- Ajustes verbais e manuais dos asanas, de maneira precisa e segura
- Sequenciamento de aulas
- Cultivo do ritmo e ensino com respiração
- Dicas de como sustentar o espaço/energia do grupo
- Formas de trabalhar com os diversos níveis de alunos: iniciantes, intermediários e avançados
- Integração de temas nas aulas de asanas
- Demonstrações de posturas: quando e como fazê-las
- Diferenças entre aulas particulares e em grupo, e como trabalhar com elas
- Compreensão de perfis de professores e busca de autenticidade
Para APOIAR O SEU COTIDIANO COMO PRATICANTE E PROFESSOR(A):
- Ayurveda: Doshas, Sub-Doshas, Ritucharya e Dinacharya.
- Construção e cultivo de um Sadhana
- Elaboração de Sankalpa
- Prática de meditação, incluindo mantras e mudras
- Preparo e planejamento de aulas
- Yoga, Ética e Mercado
Cronograma
Módulos extensivos online via ZOOM:
- 20 e 21 de Agosto – Módulo Ganesha
- 17 e 18 de Setembro – Módulo Lakshmi
- 15 e 16 de Outubro – Módulo Durga
- 19 e 20 de Novembro – Módulo Hanuman
- 10 e 11 de Dezembro – Módulo Shiva/Shakti
Módulo intensivo presencial – Retiro:
- De 27 de Janeiro à 05 de Fevereiro de 2023 (Litoral Norte – Bahia)
Valores
Até 30/05/2022
À vista: R$ 5.800,00
Parcelado em 10x de R$ 620,00
Após 30/05/2022
Á vista: R$ 6.200,00
Parcelado em 8x de: R$ 825,00 (Total R$ 6.600,00)
Obs.: Valor da hospedagem e alimentação do retiro inclusos. Não incluso transporte até o local.
Forma de pagamento:
Depósito(s) Bancário(s)
Para mais informações e inscrições:
⇒ Baixe o PDF com informações completas (clique aqui)
⇒ Contate-nos pelo whatsapp 71 99640-2244 (clique aqui) ou através do e-mail contato@barrovermelho.com.br
⇒ Preencha a ficha de inscrição (clique aqui)
Política de Cancelamento:
• até 30 dias antes do início do curso: 10% de multa sobre o valor total pago pelo participante
• de 29 a 15 dias antes do início do curso: 20% de multa sobre o valor total pago pelo participante
• 14 a 1 dias antes do início do curso: 50% de multa sobre o valor total pago pelo participante
• após o início do curso: não haverá reembolso
Inscrição e Pagamento
