Hatha Yoga Contemporâneo

Hatha Yoga Contemporâneo é uma aula que usa a sabedoria tradicional da filosofia do yoga em uma prática de posturas e movimentos com uma linguagem atual para facilitar a compreensão de quem pratica.
Utilizamos anatomia e organizações corporais para criar a forma das posturas, a respiração consciente é estimulada a todo momento da prática e apoiam a permanência nas posturas.
Espere movimentos mais lentos, filosofia aplicada ao cotidiano e posturas com atenção plena.

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